Hưởng ứng Ngày thế giới không hút thuốc lá 31/5

 Chúng ta, ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, nhưng đa số là do sự hiểu biết một cách cụ thể về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế. Điều đó xuất phát từ việc thiếu các biện pháp tuyên truyền giáo dục về thuốc lá và tác hại của thuốc lá đối với sức khoẻ con người.
        Khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có trên 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin. Nicotin dưới dạng tinh khiết đó là một chất lỏng trong suốt, có mùi khó chịu và vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp, thậm chí qua cả da. Trong khói thuốc lá có nhiều chất kích thích khối u, tuy nhiên người nghiện hút thuốc lá quá nhiều không bị chết ngay vì liều lượng cứ ngấm dần vào cơ thể.
         Các tác hại của thuốc lá
          Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc hít qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp gây tổn thương trong lòng mạch máu. Vì vậy người hút thuốc lá dễ bị các bệnh như: rụng tóc, đục thủy tinh thể, da nhăn, giảm thính lực, sâu răng, ung thư da, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loãng xương, bệnh tim mạch, vàng móng tay, ung thư cổ tử cung, tinh trùng biến dạng, bệnh vảy nến, viêm tắc mạch máu, ung thư phổi và các cơ quan khác như: mũi, miệng, lưỡi, tuyến nước bọt, họng, thanh quản, thực quản, thận, dương vật, tụy...
         Ngoài ra hút thuốc lá thụ động còn làm trẻ dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng đối với trẻ em.
         Không hút thuốc lá ở nơi công cộng trong rạp hát, phòng họp, phòng làm việc, bệnh viện, phòng đợi của nhà ga, bến xe, sân bay, bến cảng, trên các phương tiện giao thông công cộng và các nơi có quy định cấm hút thuốc...
         Không bán thuốc lá cho trẻ em dưới 16 tuổi. Thực hiện nếp sống văn minh nơi công cộng, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, mỗi chúng ta hãy tự giác thực hiện.
        Lợi ích đối với sức khoẻ khi bỏ thuốc lá
        Cơ thể sẽ không còn tích luỹ chất độc, loại trừ nguyên nhân và điều kiện gây các bệnh đã nêu trên. Nếu bỏ thuốc lá sẽ giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
        Không hút thuốc lá trong nhà, phòng làm việc, trường học.
        Không hút thuốc lá nơi công cộng.
        Hãy giảm hút thuốc lá.
        Hãy cai nghiện thuốc lá.
        Hãy kiên quyết nói không với thuốc lá khi chưa từng hút.
        Hãy để môi trường xung quanh không khói thuốc lá. 

Thực hiện: A Gô